防護(hù)因空氣水質(zhì)差影響視力導(dǎo)致的近視，可從改善環(huán)境、注意用眼衛(wèi)生、增加營養(yǎng)、合理用眼和定期檢查等方面入手。 1. 改善環(huán)境：使用空氣凈化器和水質(zhì)過濾器，改善室內(nèi)空氣和水質(zhì)，減少有害物質(zhì)對眼睛的刺激。 2. 注意用眼衛(wèi)生：避免用手揉眼睛，防止空氣中和水中的細(xì)菌、病毒等進(jìn)入眼睛引發(fā)感染。 3. 增加營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)眼睛健康。 4. 合理用眼：避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼一段時(shí)間應(yīng)休息片刻，向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操。 5. 定期檢查：定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力變化，采取相應(yīng)的防控措施。 通過改善環(huán)境、注意用眼衛(wèi)生、增加營養(yǎng)、合理用眼和定期檢查等多方面措施，可在空氣水質(zhì)差的情況下有效防護(hù)近視。若視力出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。