新配眼鏡頭暈，家庭可通過(guò)關(guān)注用眼習(xí)慣、進(jìn)行心理疏導(dǎo)、調(diào)整眼鏡參數(shù)、安排合理休息、提供營(yíng)養(yǎng)支持等方式幫助快速適應(yīng)。 1. 關(guān)注用眼習(xí)慣：提醒正確坐姿和用眼距離，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。 2. 進(jìn)行心理疏導(dǎo)：告知佩戴新眼鏡初期頭暈是常見(jiàn)現(xiàn)象，給予鼓勵(lì)和安慰，緩解佩戴者緊張焦慮情緒。 3. 調(diào)整眼鏡參數(shù)：若頭暈嚴(yán)重，及時(shí)到配鏡處檢查眼鏡度數(shù)、瞳距等參數(shù)是否合適，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)整。 4. 安排合理休息：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息，也可適當(dāng)安排戶外活動(dòng)，放松眼睛。 5. 提供營(yíng)養(yǎng)支持：準(zhǔn)備富含維生素A、C、E及葉黃素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有益眼睛健康。 家庭在幫助新配眼鏡者適應(yīng)頭暈狀況時(shí)，可從多方面入手。關(guān)注用眼習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、眼鏡參數(shù)調(diào)整、合理休息和營(yíng)養(yǎng)支持等措施，有助于佩戴者更快適應(yīng)新眼鏡。若頭暈持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。