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2025-03-31 14:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃炎

問題：

我近總是感覺身體不舒服，頭痛、胸悶、胃痛，去醫(yī)院檢查了好幾次，醫(yī)生說沒什么大問題，但癥狀一直沒緩解，我很焦慮，不知道該怎么辦。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李彥輝主治醫(yī)師

大連航天醫(yī)院

精神心理科

從你的描述來看，你的軀體癥狀可能與心理因素有關(guān)。很多人在面對壓力、焦慮或情緒困擾時，身體會出現(xiàn)一些不適感，比如頭痛、胸悶、胃痛等。這些癥狀雖然真實存在，但往往不是由器質(zhì)性疾病引起的，而是心理狀態(tài)的反映。你提到多次檢查都沒有發(fā)現(xiàn)明顯問題，這說明你的身體可能是健康的，但心理上的負擔可能讓你感到身體不適。建議你先嘗試放松心情，不要過度關(guān)注身體癥狀?？梢栽囍鲆恍┳屪约悍潘傻氖虑椋热缟詈粑?、散步、聽音樂等。同時，如果這些癥狀持續(xù)影響你的生活，建議你考慮找心理醫(yī)生聊一聊，看看是否有潛在的情緒問題需要處理。心理治療可以幫助你好地理解自己的情緒和身體反應(yīng)，找到緩解癥狀的方法。記住，身體和心理是緊密相連的，照顧好自己的情緒，身體也會跟著好起來。如果有需要，隨時可以尋求專業(yè)幫助。
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