職場(chǎng)女性大姨媽沒(méi)干凈同房，需注意衛(wèi)生、避免劇烈動(dòng)作、密切觀察身體狀況、做好避孕措施、謹(jǐn)慎使用潤(rùn)滑劑等。 1. 注意衛(wèi)生：同房前后雙方都要仔細(xì)清洗外生殖器，降低細(xì)菌感染幾率。 2. 避免劇烈動(dòng)作：經(jīng)期女性生殖器官較為脆弱，劇烈動(dòng)作可能導(dǎo)致子宮收縮加劇，引起經(jīng)血增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。 3. 密切觀察身體狀況：留意是否出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、白帶異常等情況，若有異常需及時(shí)就醫(yī)。 4. 做好避孕措施：雖然經(jīng)期懷孕概率低，但仍有排卵可能，需做好避孕，可選擇避孕套等方式。 5. 謹(jǐn)慎使用潤(rùn)滑劑：若需要使用，要選擇正規(guī)產(chǎn)品，防止對(duì)陰道造成刺激。 職場(chǎng)女性在大姨媽沒(méi)干凈時(shí)同房存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)，需在多方面加以注意。若同房后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。