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家庭如何用靈芝呵護(hù)老人健康?

家庭如何用靈芝呵護(hù)老人健康?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    楊慶良 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院

    三級甲等

    老年病科

    家庭可用靈芝呵護(hù)老人健康,可從增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、保護(hù)心血管、調(diào)節(jié)血糖、緩解疲勞等方面入手。 1. 增強(qiáng)免疫力:靈芝含有多糖、三萜類等活性成分,能促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和分化,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,幫助老人抵御疾病。 2. 改善睡眠:靈芝有鎮(zhèn)靜安神的作用,可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解老人的失眠、多夢等睡眠問題,提高睡眠質(zhì)量。 3. 保護(hù)心血管:靈芝能降低血液黏稠度,抑制血小板聚集,有助于預(yù)防動脈粥樣硬化,對心血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用。 4. 調(diào)節(jié)血糖:靈芝可促進(jìn)胰島素分泌,提高細(xì)胞對葡萄糖的利用率,從而輔助調(diào)節(jié)血糖水平,適合糖尿病老人。 5. 緩解疲勞:靈芝能提高機(jī)體的耐缺氧能力,增強(qiáng)體力,緩解老人的疲勞感,讓老人更有精神。 家庭使用靈芝呵護(hù)老人健康,可從多方面發(fā)揮積極作用。但使用靈芝時需注意,應(yīng)根據(jù)老人具體身體狀況合理應(yīng)用,且要遵醫(yī)囑。若老人身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-03-17 00:21
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李春生

李春生 / 主任醫(yī)師

擅長:高齡和老年疾病,消化系統(tǒng)及肝膽疾病、內(nèi)、婦科疾病、呼吸、泌尿、血液系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、頭頸部疾病、發(fā)熱性疾病、過敏性疾病、糖尿病及其足部并發(fā)癥、骨質(zhì)疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、濕疹、亞健康等。

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劉愛靜

劉愛靜 / 主治醫(yī)師

擅長:婚戀家庭、親子關(guān)系、婚前心理輔導(dǎo)、青少年心理輔導(dǎo)(學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、厭學(xué)、人際關(guān)系等)、焦慮、抑郁、更年期心理輔導(dǎo)、身心疾病等方面的分析和治療 。熟諳精神分析法、催眠、意象對話、身心整合療法等多種認(rèn)知行為療法。

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馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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