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哪5種營養(yǎng)食物可助遠離慢性胃炎？

2025-03-05 01:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性胃炎

問題：

哪5種營養(yǎng)食物可助遠離慢性胃炎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉豐副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

有5種營養(yǎng)食物有助于遠離慢性胃炎，分別是南瓜、胡蘿卜、山藥、甘藍、蜂蜜。 1. 南瓜：含果膠，可保護胃黏膜免受粗糙食物刺激，還能促進潰瘍愈合，適宜胃病患者。 2. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有健脾和胃作用，其含有的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于增強胃腸黏膜的抵抗力。 3. 山藥：有健脾益胃、助消化功效，富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。 4. 甘藍：被譽為天然“胃菜”，含維生素K1及維生素U，能抗?jié)?、保護并修復(fù)胃黏膜組織，保持胃部細胞活躍旺盛。 5. 蜂蜜：有調(diào)節(jié)胃酸分泌作用，飯前約一個半小時飲用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌。這5種營養(yǎng)食物對胃部健康有益，在日常飲食中適當攝入，能在一定程度上幫助人們遠離慢性胃炎。但食物不能替代藥物治療，若有嚴重胃部不適，需及時就醫(yī)。
2025-03-05 06:08

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