成人乳糖不耐受通常由先天遺傳、腸道疾病、年齡增長(zhǎng)、腸道感染、藥物影響等因素所致。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。 1.先天遺傳：部分人天生缺乏乳糖酶，導(dǎo)致無(wú)法有效消化乳糖。這是由基因決定的，難以改變。 2.腸道疾?。喝缒c炎、克羅恩病等，會(huì)損傷腸道黏膜，影響乳糖酶的產(chǎn)生和活性。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，乳糖酶的活性逐漸下降，使乳糖消化能力減弱。 4.腸道感染：腸道受到細(xì)菌、病毒感染后，可能破壞腸道菌群平衡，影響乳糖酶的功能。 5.藥物影響：某些藥物可能對(duì)腸道產(chǎn)生副作用，間接影響乳糖酶的分泌和活性。 總之，成人乳糖不耐受的原因多樣。對(duì)于乳糖不耐受者，可通過避免大量攝入乳糖、選擇低乳糖或無(wú)乳糖食品、補(bǔ)充乳糖酶制劑等方式改善癥狀。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。