乳糖不耐受是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，涉及乳糖酶缺乏、癥狀表現(xiàn)、診斷方法、治療措施、預(yù)防要點(diǎn)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。 1.乳糖酶缺乏：人體腸道中乳糖酶分泌不足或活性降低，無(wú)法有效分解乳糖。 2.癥狀表現(xiàn)：常見(jiàn)有腹脹、腹痛、腹瀉、腸鳴等，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)惡心、嘔吐。 3.診斷方法：可通過(guò)乳糖耐受試驗(yàn)、氫呼氣試驗(yàn)等進(jìn)行診斷。 4.治療措施：主要包括避免含乳糖食物、使用乳糖酶制劑、補(bǔ)充益生菌等。 5.預(yù)防要點(diǎn)：從小培養(yǎng)少量多次攝入乳制品的習(xí)慣，增強(qiáng)腸道對(duì)乳糖的適應(yīng)性。 總之，乳糖不耐受雖然會(huì)給生活帶來(lái)一定困擾，但通過(guò)合理的飲食調(diào)整和適當(dāng)?shù)闹委?，多?shù)患者癥狀可以得到有效控制，提高生活質(zhì)量。