慢性便秘是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，功能性便秘是其常見(jiàn)類(lèi)型。其成因復(fù)雜，包括飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道功能紊亂及藥物影響等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。 1.飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，飲水少，易導(dǎo)致糞便干結(jié)，引發(fā)便秘。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減緩，影響排便。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，可能影響腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致便秘。 4.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸道動(dòng)力異常等，使排便規(guī)律被打破。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起便秘。 對(duì)于功能性便秘，患者應(yīng)調(diào)整生活方式，如增加膳食纖維攝入、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如乳果糖、聚乙二醇、開(kāi)塞露等，但需遵醫(yī)囑。