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哪些食物能夠幫助身體增強(qiáng)免疫力？

哪些食物能夠幫助身體增強(qiáng)免疫力？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    并沒有哪種食物能夠明確的幫助身體增強(qiáng)免疫力，但是如果想要免疫力增強(qiáng)，合理的膳食也是比較重要的。 食物的主要作用是補(bǔ)充營養(yǎng)，想要身體的免疫力增強(qiáng)，應(yīng)該要注意保證多種營養(yǎng)元素的充足補(bǔ)充，單純的吃一種食物并沒有幫助身體增強(qiáng)免疫力的作用，建議平時(shí)多吃一些富含維生素的食物，比如蔬菜水果，另外要攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋類、奶類、肉類等，還需要適當(dāng)?shù)臄z入一些微量元素，比如堅(jiān)果等。

    2023-05-22 14:18
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解，造詣?lì)H深，擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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周全

周全 / 副主任醫(yī)師

擅長：干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、白塞氏病、痛風(fēng)等風(fēng)濕免疫疾病的中西醫(yī)診治與研究。

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王濟(jì)華

王濟(jì)華 / 主任醫(yī)師

擅長：1982年畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院。擅長治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、白塞氏病等疾病。

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