冬天腸胃不好,肚子發(fā)脹,胃口不太好,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?
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回答1
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冬季也要注意多運(yùn)動(dòng),吃過(guò)飯能夠走一走,散散心,肚子脹氣一般是因?yàn)槟c胃動(dòng)力不夠,蠕動(dòng)力不好,腸道消化功能不好,腸道消化酶分泌不夠,常吃富含膳食纖維的食材,如全谷(雜糧)食品、甘薯、蔬菜、蘿卜、萵筍、黃瓜、菠菜、海帶、番茄、蘋果、香蕉、梨等,合理配置,以刺激腸道蠕動(dòng),加速糞便排出。能吃雙歧桿菌益生菌活菌一號(hào)協(xié)助調(diào)養(yǎng)這種情況,食療只有協(xié)助調(diào)養(yǎng),難以解決壓根,活菌一號(hào)益生菌能夠促進(jìn)胃蠕動(dòng)力,調(diào)整消化酶代謝,促消化,改善腸胃胃消化作用,緩解脹氣,能夠增強(qiáng)食欲。
2022-12-20 08:41
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