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上班族如何預防頸椎病

2022-01-07 16:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病能治好嗎？上班怕是頸椎病啊，怎么辦？曾經(jīng)的

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

上班族應該要每隔兩個小時的時候就起來活動一下，可以防止氣血郁結(jié)，造成肌肉僵硬，應該要在頸部做頭部環(huán)繞運動。也可以購買頸椎保健按摩器，適當?shù)倪M行按摩可以加速氣血循環(huán)，讓頸椎氣血流暢，緩解頸椎疾病。需要每天鍛煉身體，尤其是要做進步的運動，應該要保證10分鐘以上，也可以做仰臥起坐，拉伸頸椎等。
2022-01-07 16:17

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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