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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周紅胤 副主任醫(yī)師
株洲市中心醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
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可以喝百合茶的。一般來說,睡眠不好,主要是因為本身老年人睡眠的時間就短,然后睡眠時可能睡眠比較淺,對環(huán)境要求比較高,以及老年出現(xiàn)腦部神經(jīng)退行性病變引起來的,這種情況主要是通過生活以及藥物方面進行解決。注意睡眠是環(huán)境比較安靜,睡眠前可以適當(dāng)?shù)暮缺D蹋纳扑?,白天可以適當(dāng)鍛煉身體,避免過于勞累,但是身體略微疲勞是有一定幫助的,可以考慮口服棗仁膠囊或者艾司唑侖改善睡眠質(zhì)量應(yīng)該也是可以的。具體用藥咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。
2022-01-07 14:29
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