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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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飲食補(bǔ)血的食物中,豬肝含鐵是最高,但不適合每天都吃,瘦肉不錯(cuò),還有木耳、紅棗、豆類制品,動(dòng)物血等,孕婦補(bǔ)血的食物常見的紅棗、紅蘿卜、黑豆、紅豆、桂圓、黑木耳、當(dāng)歸等都可以補(bǔ)血烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等,平時(shí)多做補(bǔ)血的湯和食譜有益于補(bǔ)血?dú)狻?/p> 2021-12-24 01:00
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