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2021-10-25 16:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

我今年23歲，上大學(xué)在，本來就是近視，后來和男朋友天天打游戲眼睛近視就更厲害了，視力下降很明顯，天天接觸這些數(shù)碼產(chǎn)品想咨詢一下眼睛保健問題怎么注意？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

云曉靜副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

治療胃炎，其實沒有特效的方法。得了胃病主要在于調(diào)養(yǎng)，飲食健康是治療胃病的首要措施。
1、首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。
2、多食富含蛋白質(zhì)的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。
3、調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。
放松精神、保持平和心態(tài)。
2021-10-25 16:27

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什么是保健? 保健指為保護和增進人體健康、防治疾病，醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽。查看全文»

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