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來例假了吃什么好？

2021-04-27 09:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月經(jīng)不調(diào)

問題：

來例假了吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王鳳雙主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產(chǎn)科

女性來月經(jīng)期間吃絲瓜、白菜、西葫蘆、南瓜等新鮮的蔬菜是比較好的，也可以吃一些水果，比如蘋果、榴蓮等水果。這些蔬菜水果營養(yǎng)成分都比較多，適當吃些對于提高身體免疫能力會比較有幫助。除此之外，月經(jīng)期間由于經(jīng)血流失，身體會比較虛弱，要適當吃一些溫和補血的食物，比如紅棗、雞蛋、牛肉等。
2021-04-27 09:22

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