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來(lái)例假了吃什么好？

2021-04-27 09:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

來(lái)例假了吃什么好？

回答1
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王鳳雙主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

女性來(lái)月經(jīng)期間吃絲瓜、白菜、西葫蘆、南瓜等新鮮的蔬菜是比較好的，也可以吃一些水果，比如蘋果、榴蓮等水果。這些蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)成分都比較多，適當(dāng)吃些對(duì)于提高身體免疫能力會(huì)比較有幫助。除此之外，月經(jīng)期間由于經(jīng)血流失，身體會(huì)比較虛弱，要適當(dāng)吃一些溫和補(bǔ)血的食物，比如紅棗、雞蛋、牛肉等。
2021-04-27 09:22

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