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平板支撐能治療腰間盤突出嗎，有傷害嗎。

2021-03-30 13:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

平板支撐能治療腰間盤突出嗎，有傷害嗎。

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

單純平板支撐并不能治療腰間盤突出，不會產(chǎn)生傷害。但需要在不引起疼痛的情況下進行，通過這種動作訓練，可以激活腰椎核心肌群，提高穩(wěn)定性，防止病情加重或者復發(fā)。但如果腰椎間盤突出的情況比較嚴重，有明顯的疼痛，不能進行這種運動，否則容易導致癥狀進一步加重。
2021-03-30 13:32

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