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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期間是否能夠練瑜伽,要看月經(jīng)量的大小。如果月經(jīng)的量不是特別多的情況下是可以練瑜伽的。因?yàn)殍べげ皇菑?qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng),一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)的量產(chǎn)生影響。如果量特別多,一活動(dòng)就會(huì)明顯的出血,短時(shí)間內(nèi)先不要練瑜伽。要盡量的減少活動(dòng),多休息,多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物。
2021-03-30 12:31
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