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大量吃蔬菜對腸胃是否存在不良影響

2020-03-27 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腸胃炎

問題：

大量吃蔬菜對腸胃是否存在不良影響

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝芳副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

消化內科

大量吃蔬菜對腸胃可能產生的影響，包括膳食纖維刺激、營養(yǎng)不均衡、消化負擔、過敏反應、影響藥物吸收等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.膳食纖維刺激：蔬菜中的膳食纖維豐富，大量攝入可能刺激胃腸道，導致腸道蠕動加快，引起大便次數增多、腹脹、腹痛等。
2.營養(yǎng)不均衡：過度依賴蔬菜，可能導致蛋白質、脂肪等其他重要營養(yǎng)素攝入不足，影響腸胃正常功能。
3.消化負擔：某些蔬菜含有難以消化的成分，大量進食會增加腸胃消化負擔，引起消化不良。
4.過敏反應：個別人可能對某些蔬菜過敏，大量食用后會出現(xiàn)腸胃過敏癥狀，如腹痛、腹瀉、嘔吐等。
5.影響藥物吸收：部分蔬菜中的成分可能與某些藥物相互作用，影響藥物在腸胃中的吸收。
總體而言，適量食用蔬菜對腸胃有益，但大量食用可能帶來一些潛在問題。建議保持飲食均衡，根據自身身體狀況合理選擇蔬菜種類和攝入量。
2020-03-27 15:20

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