孕婦通?？梢猿跃硇牟顺慈夂秃榷?jié){，但要注意適量。食用時(shí)需關(guān)注個(gè)人身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.卷心菜富含維生素、膳食纖維等，有助于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.肉類能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，對(duì)孕婦和胎兒有益。
3.豆?jié){富含植物蛋白、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于孕婦健康。
4.不過(guò)，過(guò)量食用可能導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良。
5.部分孕婦可能對(duì)其中某些成分過(guò)敏，要留意身體反應(yīng)。
孕婦飲食應(yīng)多樣化、均衡，適量食用卷心菜炒肉和豆?jié){，注意自身感受。