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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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女性適量飲用茶葉水可以帶來多種健康益處，如抗氧化、提神醒腦等，但過量飲用則可能產(chǎn)生不良影響，如失眠和影響鐵質吸收。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-27 18:54
1. 抗氧化與抗衰老：茶葉中的茶多酚具有強大的抗氧化作用，有助于抵抗自由基，延緩衰老過程。
2. 提神醒腦：茶葉中的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力，有助于提升工作效率。
3. 利尿解乏：茶葉有利尿效果，可以幫助身體排除多余水分，緩解疲勞。
4. 降脂助消化：茶葉可能有助于降低血脂，同時促進胃液分泌，幫助食物消化。
5. 潛在風險：然而，過量飲用可能導致失眠，因為咖啡堿會影響睡眠質量。此外，在月經(jīng)期間飲用茶葉可能減少鐵質的吸收，增加貧血風險。
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