總脹肚可能由多種原因引起，常見的包括飲食不當、消化不良、胃腸道疾病、腸道菌群失調(diào)以及腹部疾病。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食不當：進食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，避免食用易產(chǎn)氣食物。
2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能及時消化?？蛇m當運動，遵醫(yī)囑服用多潘立酮等藥物促進胃腸蠕動。
3.胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥影響消化功能。需針對病因治療，如使用奧美拉唑等藥物治療胃炎。
4.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。
5.腹部疾?。喝绺鼓ぱ住⒏骨荒[瘤等，病情較嚴重。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行治療。
總脹肚的原因多樣，如果脹肚癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。