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大小腿粗怎么減肥

女23歲來自山東健康咨詢描述：我上身很瘦，但還算飽滿，但整條腿很粗，怎么減肥想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    朱易凡 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    東院甲狀腺乳腺外科

    腿胖分為兩種，一種是真的有肉，另一種是因?yàn)橄掳肷硭[。水腫可以多吃一些利尿，消腫的食物，例如冬瓜，平時可以熬湯，可以炒，吃了對身體也是非常好的。真的胖，可以多跟著一些減肥達(dá)人跳減肥操，他們會有一些針對不同部位的不同運(yùn)動方法，可以有針對性的去運(yùn)動。

    2019-12-16 15:51
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張?jiān)站?></a></dt> <dd> <h3><a target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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余舸

余舸 / 主治醫(yī)師

擅長：對呼吸系統(tǒng)常見病、疑難病有深厚的理論基礎(chǔ)和扎實(shí)的診治經(jīng)驗(yàn)；尤其對慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺氣腫、間質(zhì)性肺病、肺結(jié)節(jié)、支氣管哮喘、頑固性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、塵肺等慢性呼吸疾病的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

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杏方紅

杏方紅 / 主治醫(yī)師

擅長：中醫(yī)診療慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺氣腫、支氣管炎、間質(zhì)性肺病、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)節(jié)等慢性呼吸系統(tǒng)疾病。尤其在運(yùn)用中藥的膏劑、湯劑和經(jīng)皮透藥等多種方式治療呼吸系統(tǒng)疾病時有自己的獨(dú)到見解和秘方，通過內(nèi)在調(diào)理與外在養(yǎng)護(hù)相結(jié)合的方式，為患者提供更為全面且個性化的治療方案，實(shí)現(xiàn)扶正祛邪、防治疾病與促進(jìn)康復(fù)的綜合療效。

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