喝蜂蜜可以治療便秘嗎
我最近這兩次排便都是排到一半就排不出了,堵在肛門(mén)那里,很不舒服,家里還有一點(diǎn)蜂蜜,所以想問(wèn)下吃蜂蜜可以治便秘嗎?
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回答1
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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喝蜂蜜可以起到治療便秘的效果,因?yàn)榉涿壑泻卸喾N消化酶,這種成分可以刺激腸胃蠕動(dòng),能夠通腸潤(rùn)便的作用。從而可以有效緩解便秘現(xiàn)象,出現(xiàn)便秘時(shí),除了喝蜂蜜,還要特別注意飲食調(diào)整,多吃粗糧纖維的食物,比如紅薯,山藥等,配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),也能夠起到軟化大便的作用。
2019-12-21 10:04
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