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懷孕期間吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好

懷孕期間吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王曉玉 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    懷孕期間飲食至關(guān)重要,以下五類食物對(duì)胎兒發(fā)育有益:富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的蔬果、富含礦物質(zhì)的食物、富含膳食纖維的食物、富含不飽和脂肪酸的食物。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.【蛋白質(zhì)類】如瘦肉類(豬肉、牛肉、雞肉)、豆類、蛋類、奶類等,能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。
    2.【維生素類】蘋果、桔子、香蕉等水果,以及各種蔬菜,可補(bǔ)充維生素。
    3.【礦物質(zhì)類】蝦、海帶等富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),利于胎兒骨骼及造血系統(tǒng)發(fā)育。
    4.【膳食纖維類】玉米、燕麥等,促進(jìn)消化,預(yù)防便秘。
    5.【不飽和脂肪酸類】核桃、三文魚等,有助于胎兒大腦發(fā)育。
    總之,孕期飲食要多樣化、均衡化,以滿足胎兒的發(fā)育需求。

    2019-12-18 11:26
就醫(yī)問(wèn)藥

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腦積水 羊水過(guò)多
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  • 陳春林

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):婦科惡性腫瘤的綜合治療/婦科疑難疾病的手術(shù)治療/各種婦科微創(chuàng) 詳情»

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    主任醫(yī)師

    北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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  • 張秀珍

    主任醫(yī)師 教授

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張彬宇

張彬宇 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):痤瘡、瘢痕疙瘩、術(shù)后瘢痕、色素瘢痕、凹陷性瘢痕、增生性瘢痕、燒燙傷瘢痕

預(yù)約掛號(hào)
楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見(jiàn)病及疑難疾病的診治。

預(yù)約掛號(hào)
邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn),成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見(jiàn)手術(shù)。產(chǎn)科方面:對(duì)于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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