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適量的茶對人體是非常有益的，但如果喝過量的茶和不適宜的時間喝茶就會對人體有害。首先，茶太多的茶容易長出黃斑牙齒，而茶本身利尿，秋冬夜喝太多的茶影響睡眠，除了晚上放的茶要少些，不要使茶太濃，會刺激大腦，不利于睡眠。而且如果胃不好，盡量不要空腹喝。特別是對于那些不經(jīng)常喝茶的人，空腹喝茶會抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸和頭痛。
2019-09-03 16:19
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