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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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失眠睡不著覺可能由多種因素引起,包括心理因素、生物鐘紊亂、疾病影響、環(huán)境因素以及藥物副作用等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-08-02 08:31
1.心理因素:工作或?qū)W習(xí)壓力過大、人際關(guān)系緊張、遭遇重大生活變故等,使人產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒,進(jìn)而影響睡眠。
2.生物鐘紊亂:頻繁的跨時(shí)區(qū)旅行、長(zhǎng)期熬夜、白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)等,打亂了正常的睡眠節(jié)律。
3.疾病影響:像神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、冠心病、糖尿病等疾病,都可能導(dǎo)致失眠。
4.環(huán)境因素:居住環(huán)境周圍噪音過大、光線過強(qiáng)、室內(nèi)溫度過高或過低、床鋪不舒適等,都不利于入睡。
5.藥物副作用:例如硝苯地平、氨茶堿、潑尼松等藥物,在治療疾病的同時(shí),可能會(huì)引發(fā)失眠癥狀。
總之,導(dǎo)致失眠的原因較為復(fù)雜。若長(zhǎng)期失眠,應(yīng)積極尋找原因并采取相應(yīng)措施,如保持良好的心態(tài)、規(guī)律作息、改善睡眠環(huán)境、治療原發(fā)疾病等。必要時(shí),應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者你好,失眠的原因較多,主要有以下幾個(gè)方面:
2019-07-26 10:10
1、精神因素:如現(xiàn)在工作生活壓力大,精神處于高度緊張的狀態(tài),久而久之會(huì)出現(xiàn)失眠的情況;
2、軀體因素:主要是身體的疾病,如風(fēng)濕病或其他疾病導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛,或胃部不適、皮膚瘙癢等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量;
3、環(huán)境因素:大部分人都適應(yīng)比較固定的環(huán)境,一旦生活方式改變,也會(huì)影響睡眠;
4、其他因素:生活習(xí)慣,如平時(shí)喜吃刺激性食物,或者是飲酒、咖啡都會(huì)影響睡眠。
祝您健康。
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