你好，吃蘋果對胃有好處，蘋果有健脾益胃的效果。除此之外，蘋果還具有生津止渴，潤肺除煩，養(yǎng)心益氣，潤腸止瀉的功效，還可以預(yù)防鉛中。蘋果特別適合消化不良，便秘，慢性腹瀉，貧血和體內(nèi)維生素比較缺乏的人吃。蘋果削了皮之后容易氧化，可以將削了皮的蘋果放到?jīng)鲩_水里，可以防止果肉氧化，并使蘋果清脆香甜。

您好，蘋果對胃是有一定好處的，蘋果中的含鈣量比一般水果豐富，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖，可溶性纖維果膠可解決便秘，果膠還能促進(jìn)胃腸道中的鉛汞錳的排放，調(diào)劑機體血糖水平預(yù)防血糖的驟升驟降。蘋果的營養(yǎng)價值很高，含有多種維生素，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑的含量也很豐富，蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時清除體內(nèi)的代謝垃圾，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍?zhǔn)祝瑢︻A(yù)防心腦血管疾病尤為重要。希望我的回答能幫到您。