月經(jīng)期間食用芒果是安全的。月經(jīng)周期主要受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，飲食一般不會(huì)直接影響月經(jīng)。水果如芒果，富含維生素和纖維素，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，有助于保持健康。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：芒果含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。
2. 消化促進(jìn)：其纖維素有助于改善消化，預(yù)防便秘，這對(duì)于經(jīng)期可能有的消化不適是有益的。
3. 溫度適宜：雖然芒果在熱帶水果中，但它并不屬于寒涼食物，適合經(jīng)期食用。
4. 注意適量：任何食物過(guò)量都可能引發(fā)問(wèn)題，包括芒果。適量食用以避免腸胃負(fù)擔(dān)。
5. 個(gè)體差異：部分人可能對(duì)某些食物過(guò)敏，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止食用。
總的來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間吃芒果是允許的，但個(gè)人體質(zhì)不同，若在食用后感到不適，應(yīng)調(diào)整飲食。保持均衡飲食，多喝水，注意休息和衛(wèi)生，是經(jīng)期保健的關(guān)鍵。如果有特殊飲食限制或持續(xù)的經(jīng)期不適，建議咨詢婦科醫(yī)生。

你好，來(lái)月經(jīng)期間是可以適量吃芒果的。芒果具有健脾益胃、鎮(zhèn)靜止痛、止嘔、利尿消腫作用。芒果含有豐富的維生素以及鉀、鈣等礦物質(zhì)和纖維素，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間因經(jīng)血流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，緩解身體疲勞狀態(tài)。有的女性在來(lái)月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐胃腸道反應(yīng)，適量食用芒果，可以緩解癥狀。另外，芒果還有抗腫瘤、抗脂質(zhì)過(guò)氧化物等功效。但是芒果屬于寒涼性食物，所以不建議月經(jīng)期大量使用，以免引起腹痛或者月經(jīng)量的改變。建議月經(jīng)期要注意休息，避免勞累，不要吃生冷、刺激性食物。希望我的回答對(duì)你有幫助。