月經(jīng)前一周就開(kāi)始痛經(jīng)該如何緩解？
2013-05-21 08:45
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女 22歲 來(lái)自四川。女朋友每次來(lái)月經(jīng)前一周就開(kāi)始痛經(jīng)，肚子疼。如何緩解疼痛癥狀？
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回答1
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駱赟韻 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過(guò)活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會(huì)痛了。在痛經(jīng)時(shí)按摩小腹，多喝熱水，喝紅糖，益母草可以緩解痛經(jīng)。另外，避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿劑。保持溫暖、泡礦物澡、運(yùn)動(dòng)、練習(xí)瑜伽操、服用止痛藥。注意飲食均衡、補(bǔ)充礦物質(zhì)。
2013-05-21 08:56
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