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吃飯七八分飽影響身體行嗎?

,來自遼寧我的吃飯習(xí)慣就是吃的七八分飽就算好了,可是老公總是說我吃的飯少,會(huì)影響身體的。七八分飽行嗎?曾經(jīng)的想

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    牛艷林 主治醫(yī)師

    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腎內(nèi)科

    您好:據(jù)您所述,每餐七八分飽是很好的習(xí)慣,可少食多餐,補(bǔ)充必備營養(yǎng)。建議科學(xué)、健康地進(jìn)行主食搭配,營養(yǎng)均衡。適量的進(jìn)食新鮮水果蔬菜。另外注意適量的體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。祝您健康!醫(yī)生詢問:

    2013-05-17 16:13
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好,七八分飽就是:你吃飯吃到還有餓的感覺,還能吃,還想吃時(shí),可別吃了,趕緊離開飯桌,這就是七八分飽。七八分飽,有益身體健康。古代老中醫(yī)有一句話:若要身體安,三分饑和寒。

    2013-05-19 15:36
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

預(yù)約掛號(hào)
鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

預(yù)約掛號(hào)
鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

預(yù)約掛號(hào)
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