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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級甲等
腎內科
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您好：據(jù)您所述，每餐七八分飽是很好的習慣，可少食多餐，補充必備營養(yǎng)。建議科學、健康地進行主食搭配，營養(yǎng)均衡。適量的進食新鮮水果蔬菜。另外注意適量的體育運動，增強體質。祝您健康！醫(yī)生詢問：
2013-05-17 16:13
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，七八分飽就是：你吃飯吃到還有餓的感覺，還能吃，還想吃時，可別吃了，趕緊離開飯桌，這就是七八分飽。七八分飽，有益身體健康。古代老中醫(yī)有一句話：若要身體安，三分饑和寒。
2013-05-19 15:36
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