你好，補血升壓的 食物有很多種。可以選擇喝一些營養(yǎng)豐富的湯類，例如菠菜豬肉或者羊肉丸子湯，西紅柿燉牛肉湯，紅蘑燉雞湯，小白菜燉豬血，這些都是很好的補血升壓的湯類；還可以多吃些動物的肝臟，如豬肝、羊肝、雞肝等，還可以吃一些血腸，多吃紅色的肉類，都可以補血升壓。

患者你好，紅棗，烏骨雞，胡蘿卜，花生，蛋黃，蠶豆，瘦豬肉，牛乳，羊肉，牛肉，豬肝這些食物都含有補血，含鐵量高，注意升壓，多吃一些高鈉，高膽固醇飲食，氯化鈉食鹽，每日攝入量為12到15克食鹽，但食鹽攝入量亦不可太高，含膽固醇多的腦，肝，膽，奶油，魚卵，豬骨等食品，適當(dāng)常吃有助于提高膽固醇濃度，增加動脈的緊張性是血壓上升。補氣血的食物還有紅棗，桂圓，人參，大蝦，補血補氣升壓，可以選中成藥，補中益氣丸升壓，八珍丸，氣血雙補，十全大補丸，氣血雙補，以溫陽益氣為主。祝您健康。