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花生和黃瓜能否一起食用?

請問花生和黃瓜可以一起吃嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    花生和黃瓜可以一起吃,但需注意食用量和個人身體狀況。一般來說,適量食用不會產(chǎn)生明顯危害,但對于某些特殊人群,可能需要謹慎。比如過敏體質(zhì)者、腸胃功能較弱者、患有特定疾病者等。 1. 營養(yǎng)成分:花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等;黃瓜含有維生素 C、膳食纖維等。兩者營養(yǎng)成分不同,一起食用能在一定程度上互補。 2. 消化影響:對于腸胃功能良好的人,適量同時食用通常能正常消化。但腸胃較弱者,可能會因消化負擔出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。 3. 過敏反應:部分人對花生或黃瓜過敏,一起食用可能加重過敏癥狀,如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。 4. 特殊疾?。夯加刑悄虿?、高血脂等疾病的人群,需控制花生的攝入量,因其脂肪含量較高。 5. 食用量:即使身體狀況正常,也不宜大量同食,以免影響營養(yǎng)吸收或引起胃腸不適。 總體而言,花生和黃瓜一起吃一般是安全的,但要根據(jù)個人身體情況合理安排食用量。如果食用后出現(xiàn)不適,應及時就醫(yī)。

    2024-11-28 11:50
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    黃瓜和花生兩者的營養(yǎng)價值雖高,但是是不宜同食的。黃瓜也是不宜與食用堿一起食用的哦,否則黃瓜的口感會變差,營養(yǎng)流失會很嚴重。常吃黃瓜是非常好的,對于酒精肝還有一定的作用呢,糖尿病患者經(jīng)常吃黃瓜有助于降低血糖。希望我的回答能幫助到你!祝您身體健康,萬事如意!

    2024-11-28 13:32
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

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