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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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每天喝咖啡可能對身體產(chǎn)生多種危害,如影響睡眠、導(dǎo)致腸胃不適、引起心血管問題、影響鈣質(zhì)吸收、加重焦慮等。 1. 影響睡眠:咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用,可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、多夢等睡眠問題。 2. 腸胃不適:咖啡會刺激胃黏膜,可能引發(fā)胃痛、胃脹、反酸、燒心等癥狀,尤其是空腹飲用時(shí)。 3. 心血管問題:長期大量喝咖啡可能使心跳加快,血壓升高,增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 影響鈣質(zhì)吸收:咖啡中的某些成分會影響人體對鈣質(zhì)的吸收,對于本身就容易缺鈣的人群,如老年人、兒童等,可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 5. 加重焦慮:咖啡的興奮作用可能會使焦慮情緒加重,影響心理健康。 總之,雖然咖啡在一定程度上能提神醒腦,但過量或長期飲用可能對身體造成不利影響。建議適量飲用,尤其是對于敏感人群,更應(yīng)注意控制攝入量。如果因喝咖啡出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-27 19:20
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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咖啡里面含有一定的刺激因子,可能會導(dǎo)致興奮激動等問題出現(xiàn),負(fù)面效應(yīng)會打亂生物鐘,短期喝不會很明顯,長期喝需要很費(fèi)勁才能把生物鐘調(diào)回來。經(jīng)常喝咖啡容易上癮失眠、緊張和血壓升高,咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸,對于婦女來說,可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅,所以長期喝咖啡還是對身體有一定的危害,最好不要長期喝。
2024-11-27 23:36
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