您好，百合對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)方面的是有很好的效果的，特別是老年人身體比較弱，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌俸现?，能夠起到一定的促進(jìn)機(jī)體新陳代謝改善皮膚血液循環(huán)方面的作用，而且經(jīng)常吃百合還能夠滋養(yǎng)皮膚。百合具有一定的潤(rùn)肺止咳的效果，很多人如果出現(xiàn)了急性上呼吸道感染，或者出現(xiàn)了支氣管炎等方面的疾病，可以通過(guò)百合來(lái)調(diào)理身體，起到一定的止咳何止喘的作用，可以喝一些百合粥或者吃百合燉梨湯。

你好，根據(jù)你所描述的情況，一般都是通過(guò)加工后的干百合，吃了有利于美容養(yǎng)顏，去濕等有作用的，可以通過(guò)熬粥以及其他的途徑來(lái)吃的。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問(wèn)，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。