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2024-11-21 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 荔枝病

問題：

荔枝吃多了易患荔枝病，吃多少合適

回答1
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孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

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荔枝雖美味，但過量食用可能引發(fā)荔枝病。適量食用量因人而異，一般成人每天不超過 300 克，兒童應(yīng)更少，且應(yīng)避免空腹食用。同時，還需考慮個人體質(zhì)、血糖情況、食用時間和食用頻率等。 1.個人體質(zhì)：不同人的代謝能力有差異。代謝能力強的人可能適當(dāng)多吃些，而代謝能力較弱或本身有基礎(chǔ)疾病的人應(yīng)嚴格控制量。 2.血糖情況：血糖正常者可適量多吃一點，血糖偏高或糖尿病患者應(yīng)嚴格限量。 3.食用時間：盡量不在睡前或空腹時大量食用，以免引起血糖波動。 4.食用頻率：不要連續(xù)多天大量食用，給身體代謝調(diào)節(jié)的時間。 5.其他因素：如當(dāng)天飲食中糖分的攝入情況，若已攝入較多糖分，應(yīng)減少荔枝的食用量。總之，食用荔枝要適量，關(guān)注自身身體狀況，合理控制食用量，才能在享受美味的同時避免健康風(fēng)險。
2024-11-21 16:17

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什么是荔枝病? 　　荔枝病是由連續(xù)進食大量荔枝引起的疾病，多發(fā)生在我國南方荔枝產(chǎn)區(qū)的春廈收獲季節(jié)。主要是引起低血糖癥，也有報道進食荔枝后過敏、低鉀血癥致室性心律失常等個案報道?？稍谶M食荔枝同時試喝糖水預(yù)防。查看全文»

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