剖腹產(chǎn)會對身體造成一定損傷，恢復(fù)元?dú)庑鑿娘嬍?、休息、運(yùn)動、心理、醫(yī)療等多方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。
2.充足休息：保證每天足夠的睡眠，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。
3.適度運(yùn)動：產(chǎn)后身體恢復(fù)良好時(shí)，可進(jìn)行適量的產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動，如產(chǎn)后瑜伽。
4.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁，家人要給予關(guān)心和支持。
5.醫(yī)療輔助：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)氣血的藥物，如八珍益母丸、歸脾丸、烏雞白鳳丸等，但需遵醫(yī)囑。
剖腹產(chǎn)恢復(fù)元?dú)馐且粋€(gè)綜合的過程，需要產(chǎn)婦自身和家人共同努力，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。