人流后子宮恢復(fù)可從飲食、藥物、休息、運(yùn)動(dòng)、保暖等方面著手，如食用營(yíng)養(yǎng)食物、服用相關(guān)藥物、保證充足休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、菠菜等。
2.藥物：可服用益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等，促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，但需遵醫(yī)囑。
3.休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，以利于身體機(jī)能恢復(fù)。
4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.保暖：注意腹部保暖，防止受寒。
人流后子宮的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，注意各方面細(xì)節(jié)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。