-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
蔡云朗 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
孕婦可以吃豬肝，但要注意適量。豬肝富含維生素A、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦和胎兒有益，但也有一些需要注意的方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-28 12:47
1.營養(yǎng)成分：豬肝中的維生素A有助于胎兒眼睛發(fā)育，鐵能預(yù)防孕婦貧血，鋅利于胎兒生長。
2.食用益處：適量食用可增加血容量，補充營養(yǎng)。
3.食用頻率：建議每周2次左右，避免過量。
4.潛在風(fēng)險：維生素A過量可能有不良影響。
5.飲食搭配：應(yīng)搭配水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。
總之，孕婦食用豬肝有好處，但要注意適量和飲食搭配，以保障自身和胎兒健康。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
