陰道炎日常保健需注意個(gè)人衛(wèi)生、合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免刺激等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每日用溫水清潔外陰，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。內(nèi)褲清洗后在陽光下晾曬，以殺滅病菌。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、甜膩的食物，避免刺激陰道。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫力，預(yù)防陰道炎復(fù)發(fā)。 4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.避免刺激：在陰道炎治療期間避免性生活，平時(shí)性生活要注意衛(wèi)生。不濫用洗液沖洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)環(huán)境平衡。 總之，陰道炎患者做好日常保健有助于病情的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)，但如果出現(xiàn)癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。