月經(jīng)不調(diào)的女性判斷排卵期較為困難，但可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)、B 超監(jiān)測(cè)、激素測(cè)定等方法嘗試判斷。 1.基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：每天晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫通常會(huì)升高 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液觀察：排卵前宮頸黏液增多、稀薄、透明，拉絲度好。 3.排卵試紙檢測(cè)：通過檢測(cè)尿液中促黃體生成素水平來預(yù)測(cè)排卵。 4.B 超監(jiān)測(cè)：能直觀看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間。 5.激素測(cè)定：如測(cè)定雌二醇、孕酮等激素水平來判斷排卵。 由于月經(jīng)不調(diào)的原因多樣，這些方法可能存在一定誤差。建議月經(jīng)不調(diào)的女性先就醫(yī)明確病因，調(diào)理月經(jīng)，再進(jìn)行排卵期的判斷。同時(shí)，在判斷排卵期期間，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。