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嬰幼兒長(zhǎng)牙期間適宜吃哪些食物

嬰幼兒

嬰幼兒長(zhǎng)牙吃什么好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    嬰幼兒長(zhǎng)牙期間,飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡、質(zhì)地適宜,有助于牙齒和口腔健康。可選擇富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物,如奶制品、豆制品、水果、蔬菜、肉類(lèi)等。 1.奶制品:如牛奶、酸奶,富含鈣和蛋白質(zhì),有助于牙齒和骨骼發(fā)育。 2.豆制品:像豆腐,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,能為長(zhǎng)牙提供營(yíng)養(yǎng)支持。 3.水果:例如蘋(píng)果、香蕉,富含維生素和膳食纖維,可鍛煉咀嚼能力。 4.蔬菜:如胡蘿卜、南瓜,維生素含量高,質(zhì)地較軟,利于咀嚼。 5.肉類(lèi):如雞肉、魚(yú)肉,蛋白質(zhì)豐富,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 總之,在嬰幼兒長(zhǎng)牙期間,合理搭配飲食非常重要,既能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求,又能幫助鍛煉咀嚼功能,促進(jìn)牙齒正常萌出。

    2024-11-11 01:55
就醫(yī)問(wèn)藥

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