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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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痛經(jīng)時可通過飲食調整、服用藥物、熱敷、適度運動、中醫(yī)調理等方式來緩解疼痛。 1.飲食調整：多吃溫熱的食物，如紅糖姜水、紅棗粥等，避免生冷、辛辣食物。 2.服用藥物：常見的有布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、元胡止痛片等，但需遵醫(yī)囑服用。 3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 4.適度運動：如散步、瑜伽等，有助于放松肌肉，緩解痛經(jīng)。 5.中醫(yī)調理：包括艾灸、按摩穴位等，如關元穴、氣海穴。 痛經(jīng)的緩解方法因人而異，若痛經(jīng)嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-11 04:57
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