久久热最新地址获取,91POPNY九色

即問即答

女性痛經(jīng)適宜吃哪些食物

2024-11-10 15:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經(jīng)

問題：

女人痛經(jīng)吃什么食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內(nèi)科

女性痛經(jīng)時，適宜吃一些能緩解疼痛、調節(jié)內(nèi)分泌、補充營養(yǎng)的食物，如紅糖、紅棗、香蕉、榴蓮、魚肉等。 1.紅糖：紅糖性溫，能散寒活血，緩解痛經(jīng)癥狀?？梢杂脽崴疀_泡飲用。 2.紅棗：富含維生素和礦物質，具有補血益氣的作用，有助于改善氣血不足引起的痛經(jīng)。 3.香蕉：含有豐富的維生素 B6，能穩(wěn)定情緒，減輕經(jīng)期的焦慮和煩躁，對緩解痛經(jīng)有一定幫助。 4.榴蓮：屬于熱性水果，有驅寒保暖、緩解痛經(jīng)的效果。 5.魚肉：富含優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸，可為身體提供能量和營養(yǎng)，增強體質。總之，女性在痛經(jīng)期間合理選擇食物，有助于減輕疼痛和不適。但飲食調理只是輔助手段，如果痛經(jīng)嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。
2024-11-10 23:49

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質性病變。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調惡心

推薦醫(yī)生 更多»

閔和近
主任醫(yī)師

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：女性不孕癥的診治，婦科各種陰道炎及外陰白斑病的診治，內(nèi)分泌疾詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學附屬第一醫(yī)院

擅長：應用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風后遺癥，詳情»
沈達明
主任醫(yī)師

上海華東醫(yī)院

擅長：普外科各種疑難雜癥，尤其消化道中晚期腫瘤的個體化綜合治療(手詳情»