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痛經(jīng)難受時(shí)的有效應(yīng)對方法有哪些

2024-11-10 14:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

來痛經(jīng)了難受怎么辦

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

痛經(jīng)難受時(shí)，可以通過保暖、休息、飲食調(diào)整、藥物治療和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來緩解。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 2.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的放松和恢復(fù)。 3.飲食調(diào)整：避免食用生冷、辛辣食物，多喝溫?zé)岬募t糖水、姜茶等。 4.藥物治療：可以服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于緩解子宮肌肉緊張。痛經(jīng)時(shí)不要過于緊張和焦慮，采取上述方法多能有效緩解。如果痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-11-10 21:30

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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