寒性痛經(jīng)患者需要忌諱飲食生冷、保暖不當、情緒波動、過度勞累、錯誤用藥等。 1. 飲食生冷：避免食用冰淇淋、冷飲、生魚片等寒性食物，這些食物可能會加重子宮的寒氣，導致經(jīng)血凝滯，加重痛經(jīng)。 2. 保暖不當：經(jīng)期要特別注意腹部、腰部和腳部的保暖。衣著過少，尤其是露臍裝、露腳踝的穿著，易使寒氣入侵，加重痛經(jīng)。 3. 情緒波動：大悲大喜、焦慮緊張等不良情緒，會影響氣血運行，導致經(jīng)血不暢，使痛經(jīng)加劇。 4. 過度勞累：經(jīng)期從事重體力勞動或劇烈運動，會損耗氣血，影響子宮的正常收縮，加重痛經(jīng)癥狀。 5. 錯誤用藥：自行服用一些活血化瘀的藥物，可能會導致經(jīng)血量增多。還有濫用止痛藥，可能掩蓋病情，延誤治療。 總之，寒性痛經(jīng)患者要從生活的各個方面注意調(diào)養(yǎng)，避免上述忌諱，以減輕痛經(jīng)帶來的不適。如果痛經(jīng)癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。