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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳翠云 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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月經(jīng)過(guò)多易致貧血，可通過(guò)飲食調(diào)理。如食用動(dòng)物血、肝臟、大棗等，還可選擇其他食物。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-08-21 11:50
1.動(dòng)物血：像豬血、鴨血，富含鐵等營(yíng)養(yǎng)，能促進(jìn)造血。
2.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等，含豐富的鐵和維生素，利于補(bǔ)血。
3.大棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
4.瘦肉：如牛肉、豬肉，鐵含量較高，有助于改善貧血。
5.菠菜：含豐富的鐵和維生素C，促進(jìn)鐵吸收。
飲食補(bǔ)血只是輔助，若月經(jīng)過(guò)多持續(xù)或貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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