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酸奶對便秘的治療效果如何？

2018-08-16 13:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問題：

酸奶對便秘的治療效果如何？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張世能主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

酸奶通過改善腸道微環(huán)境，增加益生菌，促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀，同時搭配膳食纖維豐富的食物，效果更佳。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.酸奶功效：富含益生菌，如乳酸桿菌和雙歧桿菌，有助于平衡腸道菌群，改善消化功能。
2.膳食纖維補充：建議搭配香蕉、蘋果等高纖維水果，促進腸道蠕動，輔助酸奶發(fā)揮功效。
3.水分攝入：保持充足的水分攝入，有助于軟化大便，減輕便秘。
4.規(guī)律運動：適量運動，如散步、瑜伽，促進腸道活動，輔助緩解便秘。
5.藥物輔助：在飲食調(diào)整基礎上，便秘嚴重時，可在醫(yī)生指導下使用麻仁潤腸丸、蘆薈膠囊等藥物輔助治療。
酸奶作為天然的益生菌來源，對改善便秘有積極作用，但應結合健康飲食和生活方式，必要時輔以藥物治療，以達到最佳效果。
2018-08-19 15:05

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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