經期食用薏米赤小豆一般無不良影響，需注意飲食均衡，關注自身狀況。同時，要了解經期保健知識，如飲食禁忌、運動注意等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食禁忌：避免辛辣、油膩、冰涼食物，以防引起不適。
2.運動注意：不宜劇烈運動，防止加重身體負擔。
3.保暖措施：不要著涼水，注意腹部保暖。
4.性生活限制：經期禁止性生活，預防感染。
5.調經方法：若月經量少、顏色暗紅，可遵醫(yī)囑服用益母草、烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物調理。
總之，經期要多注意自身保養(yǎng)，如有異常及時就醫(yī)。

你好，在月經期間是可以吃薏米赤小豆的，但盡量的不要吃太多，容易引起月經量減少的情況，在月經期間身體比較虛弱，此時要多吃些補氣血的食物，多吃些高蛋白，有營養(yǎng)的食物，補充身體所流失的營養(yǎng)，平時注意做好保暖工作，不要受風著涼，注意不要喝冷飲，不要碰冷水。